年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【鷗莉芙美】茶中花 - 補氣凝神茶-水(早安健康雜誌強力推薦)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【鷗莉芙美】茶中花 - 補氣凝神茶-水(早安健康雜誌強力推薦)，我也決定吃完要再去買了。

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劑型
  • 沖泡
品牌國家
  • 台灣
思緒靈活推薦成份
  • 其他
適用族群
  • 全族群
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










1.商品組合：【鷗莉芙美學】茶中花 - 補氣凝神茶(水)
2.商品規格：無
3.商品品名：茶中花 - 補氣凝神茶(水)
4.商品重(容)量：5包 / 盒
5.內容物名稱(成分)：刺五加 天麻 枸杞 黃精 丹參
6.食品添加物名稱：刺五加 天麻 枸杞 黃精 丹參
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：歐萊富股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區瑞光路112巷3號5樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-77215199
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：300
12.食品業者登錄字號：A-153320586-00000-0
13.投保產品責任險字號：130005AKP0000423
備註欄：使用90度500毫升熱水沖泡，浸泡約1至3分鐘；冷水沖泡，約浸泡6至8分鐘，便可享用。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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掌握共和黨支持票數，參院共和黨領袖麥康諾(中)面臨最大挑戰。（美聯社） 分享 facebook 美國多位共和黨國會議員對新健保法案表示反對和質疑，參院多數黨領袖麥康諾的拉票努力面臨嚴峻考驗；麥康諾22日在公布參院版的健保法案，表示要重點轉移至找到足夠的支持票，以保證廢除歐記健保的替代法案通過。白宮發言人史派瑟說，麥康諾了解參院運作，有利於替新健保案護航過關；川普總統則希望在8月國會休會前，完成歐記健保的廢除與取代。麥康諾到下周表決時，如果能保證共和黨只跑票兩張，法案的通過即可大功告成。共和黨在參院有52席，廢除歐記健保是川普競選時的承諾，也是共和黨多年的夙願；美聯社報導，如果失敗，對共和黨將是沉重打擊。民主黨在全國各地動員，試圖盡可能地削減對共和黨的支持票，他們宣稱，共和黨的法案意味著有保險的人將減少，許多人的保費將更高。眾院少數黨領袖南西．波洛西敦促本黨同仁告訴廣大選民，共和黨的法案將威脅到他們現有的保險計畫。參院版的健保法案將削減和重新設計給窮人和殘障人的醫療保險(Medicaid)，取消對高收入者和醫療設備產業的加稅，歐記健保規定的加稅，是用來為低收入者提供補貼。許多共和黨參議員對法案持反對意見，除聲明反對的共和黨四人幫外，面臨2018年連任競選壓力的赫勒、波特曼和雪莉．卡皮托的三位共和黨參議員，是對法案削減給Medicaid的資助和戒毒資金表示擔憂。蘇姍．柯林斯參議員表示，她反對法案禁止向主張墮胎的計畫生育機構撥款。為了爭取更多黨內同僚的支持，急於推動下周表決的麥康諾表示，他對在表決前提出的任何修改意見均持開放態度，但他強調，現在到了行動的時候?













▲「傑瑞叔叔」丁松筠神父。（圖／翻攝自YouTube）

社會中心／綜合報導

來台半世紀的知名天主教神父丁松筠31日上午因心臟病發過世，享壽75歲！而他其實是台灣早期最出名的阿兜仔，義務幫長頸鹿美語拍攝的廣告，有許多人對他的印象就是「Uncle Jerry」。

程若石神父稍早在的臉書PO文表示，「明天移民署本來要頒贈台灣身分證給予神父。請為丁神父祈禱，並求天主安慰他弟弟小丁神父與他的家人」。

在電視廣告出現的神父丁松筠，是台灣人的「Uncle Jerry」，是在台灣服務的美國籍天主教神父、教師、電視節目製作人，曾主持光啟文教視聽節目服務社（光啟社）與長頸鹿美語合作的英語教學節目，並參與電視劇的演出，多才多藝的他，時常也在戲劇、廣告領域現身。







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