年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【赫而司】卡尼丁左旋肉酸植物膠囊(60顆-罐)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【赫而司】卡尼丁左旋肉酸植物膠囊(60顆-罐)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【赫而司】卡尼丁左旋肉酸植物膠囊(60顆-罐)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【赫而司】卡尼丁左旋肉酸植物膠囊(60顆-罐)的詳細介紹如下:

























【赫而司】卡尼丁左旋肉酸植物膠囊(60顆-罐)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 膠囊
品牌國家
  • 台灣
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 是
適用族群
  • 全族群
促進代謝推薦成份
  • L-卡尼汀










商品容量：60顆/罐(植物膠囊)

成份：每膠囊含有成份
左旋肉酸L-Carnitin................................................... 500mg(毫克)
三價鉻GTF(Chromium Picolinate)(含鉻元素約12%)....200mcg(微毫克)

用法用量:
成人：1~2克／天，分2次食用，每日最高2克。
素食者：1~2克／天。
幼兒：50-100MG毫克／公斤／天（分3-4次食用），每日最高2克。

食用法：一日請勿超過４顆。
一般保養：每日早、晚(空腹時)各食用1粒膠囊。
加強保養：每日早、晚(空腹時)各食用２粒膠囊，多食無益。

保存方式：L-Carnitine容易受潮，開罐後請放置於冷藏室或防潮箱內。

注意事項：
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
◎退換貨時務必附回原完整商品、包裝外盒均齊全。
◎溫馨提醒：食用前請詳閱產品包裝內使用說明＆注意事項。

※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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在今年度的全球開發者大會WWDC 2017正式展開前，有消息指出蘋果計畫推出名為「檔案 (File)」的應用程式，但目前並未有具體功能描述與相關介紹圖像內容，但若從名稱來看則有點像是第三方廠商製作可管理裝置內儲存檔案、文件的應用程式。 分享 facebook 過去因為安全、杜絕盜版內容等考量，同時也為了避免使用者誤將作業系統重要檔案刪除，因而影響作業系統檔案結構等情況，因此蘋果過去並未像Android作業系統提供類似檔案管理的應用程式，僅由第三方廠商自行打造此類功能服務。從此次蘋果傳出準備推出名為「檔案」的官方應用程式來看，或許意味在iOS 11將會作檔案系統上的調整，讓使用者更方便管理存放在iOS裝置上的檔案、文件，甚至也可能讓過往透過iTunes管以、同步音樂檔案的使用方式面臨改變，可能也意味iOS 11將配合新硬體如10.5吋iPad Pro發揮讓工作應用更具效率。而選擇改變過往檔案使用模式，或許也是看見原本就提供檔案管理功能的Android系統所提供使用便利，特別是中國地區使用者多半習慣傳統檔案結構存取模式，因此規劃在確保系統檔案結構不受影響之下，讓使用者能自行將個人所需檔案、資料複製到iOS裝置，或是直接將iOS裝置內部存放資料複製到電腦端。目前名為「檔案」的蘋果官方應用程式尚未在iTunes上架，因此仍無法在美國、中國等地區的App Store下載，但已經有不少人發現此款應用程式與相關連結。 分享 facebook Ahead of iOS 11, a 'Files' app placeholder entry from Apple appears on the App Store. Requires iOS 11.0 or later ?? pic.twitter.com/8HAQflHBuI- Steve T-S (@stroughtonsmith) 2017年6月5?

國中教育會考成績尚未公佈，私校招生已偷跑！台中市一所私立學校主動寄發「新生輔導免試入學預約報到登記通知單」，並在網路上公佈資格預審表，考生能用模擬考成績預先報名，但填志願要把該校列為第一志願，遊走在招生的法律邊緣。日前一名家長在台中市十二年國教網站留言，公開詢問這所學校的錄取方式，是否有保障？擔心若把他校先列為第一志願，「預先報名資格會不會被取消？」引起公立學校關注。台中市教育局昨已派督學了解，並緊急撤文。這所私校原本今天要辦說明會，讓考生、家長「預約報到」，昨天被教育局關切後，也緊急臨時取消，官網公佈的「輔導免試入學資格預審表」緊急撤下。記者昨致電該校教務主任，校方說，不知道有這一份表格，「是招生組設計的，我們分工很清楚」，校方澄清沒有「報到手續」，目前有2個校區，只是想和學生、家長介紹校園，「避免爭議，活動已取消」。這張免試入學資格「預審表」提供考生兩種報名方式，會考前3月就開始受理到5月19日，並公佈各職業類科「模擬考」、「國中會考」的錄取參考門檻，預審名額15至20名之間，強調考生「要把預審科別列為第一志願」，最後依照公告榜單錄取。台中市教育局長彭富源說，這所私校用招生文宣「誤導」家長，讓考生家長誤會能優先錄取，並「引導」考生把預審志願列為第一志願，明顯遊走法律邊緣，已請督學了解，今天確定沒有說明會，會發公文給予警示，也會徹查其他私校是否有類似招生情形。圖／取自網路 分享 facebook



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