年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【華陀扶元堂】養生御禮B-1盒(高麗蔘沖泡包+冰糖燕窩)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【華陀扶元堂】養生御禮B-1盒(高麗蔘沖泡包+冰糖燕窩)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【華陀扶元堂】養生御禮B-1盒(高麗蔘沖泡包+冰糖燕窩)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【華陀扶元堂】養生御禮B-1盒(高麗蔘沖泡包+冰糖燕窩)的詳細介紹如下:



品 名：養生御禮B-1盒(高麗蔘沖泡包+冰糖燕窩)

內 容1：天官高麗蔘茶沖泡包

成 分：人蔘

內 容 量：10包入(每包:2公克±5%)

有效日期：見標示(年/月/日)

保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射

食用方法：

一、將沖泡包放入250c.c.之熱水中飲用，亦可放涼後置入冰箱冷飲。

每包可沖泡1-3次，每日兩包。

二、可放置數包於燉補鍋內，風味更佳。

三、應酬喝酒時可置於酒杯飲用，舒緩飲酒造成不適。

有效日期：見標示(年/月/日)

保存期限：三年

原產地:台灣

內 容2：冰糖燕窩

成 分：水、冰糖、紅棗萃取液、燕窩

內 容 量：6入(每瓶60公克±5%、固形量(濕重)：13公克±5%)

燕窩含量：17%

食用方法：每日早晚一瓶(冰涼後飲用更佳)

食用限量：限1天2瓶，最多不得超過3瓶，每次食用量60公克

保存期限：二年

有效日期：見標示(年/月/日)

保存方式：放置於陰涼乾燥處

注意事項：對燕窩粗蛋白有過敏反應者，請先諮詢您的醫師。開瓶後，請於24小時內飲完。

原 產 地：台灣



【華陀扶元堂】養生御禮B-1盒(高麗蔘沖泡包+冰糖燕窩)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 沖泡
  • 即飲/即食
適用族群
  • 全族群
禮盒包裝
  • 是
健食字號
  • 否
活力充沛推薦成份
  • 人蔘










1.商品組合：養生御禮B-1盒(高麗蔘沖泡包+冰糖燕窩)
2.商品規格：養生御禮B-1盒(高麗蔘沖泡包+冰糖燕窩)
3.商品品名：養生御禮B-1盒(高麗蔘沖泡包+冰糖燕窩)
4.商品重(容)量：詳見商品介紹
5.內容物名稱(成分)：詳見商品介紹
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：(台灣)北京同仁堂生物科技股份有限公司食品廠/華陀養生殿股份有限公司食品廠
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市彌陀區產業路156-1號/高雄市彌陀區產業路156-2號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-093-689
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：見標示(年/月/日)
12.食品業者登錄字號：E-153581688-00001-7/E-129176111-00001-1
13.投保產品責任險字號：明台產物保險 0804第04DPT00030字號
備註欄：詳見商品介紹







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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核四爛帳全民埋單。核四停建後衍生的2838億元負債如何處理爭議許久，經濟部長李世光上月聽取台電「核四停建後財務分析」報告，會中裁示因政府已編列8年8800億元前瞻基礎建設預算，國庫無法再編列特別預算處理停建核四衍生的負債，因此初步同意以「電價分年回收」方案解決。根據台電估算，為處理2838億元負債，工業大戶每戶需因此多付758萬元、家庭用戶每戶多付5600元。

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前瞻花光國庫預算經濟部官員透露，為處理停建核四的資產損失，初步規畫將在新電價公式中設立一個「資產處理損失」成本項目，估計以5至10年時間，逐年在用戶電價中加入分攤金額，直到2838億元資產損失打消完畢。官員表示，由於全案需向行政院呈報，下月將出爐的新電價公式暫時還不會列入，但方向已大致確定。核四封存三年，今年進入最後一年，明年可否續封仍在未定之天。而正式廢核四後，現行的核四資產將轉為負債，台電目前累積虧損已達932億元，一旦再多出核四的2838億元負債，將超過資本額3300億元，負債大於資產，形同破產。加計核四台電破產為此，台電去年即向經濟部提出「政府編列特別預算」與「電價分年回收」兩大處理方案，希望儘快核定核四收尾方式。上個月又再提出詳細財務分析向李世光報告，據經濟部內部表示，李世光審閱後初步同意台電可朝「電價分年回收」方案規畫。經濟部官員表示，李世光因衡酌未來8年要花8800億元執行前瞻基礎建設，國庫已無餘力編列特別預算，才同意全案可朝電價回收方式處理，由全民埋單。經部認可全民埋單根據台電評估，由於核四燃料棒與部分設備仍可出售，如原地改建火力電廠，部分硬體設備可保留利用，最終需處理的負債約2600億元。如攤提在電價中，每戶平均要為停建核四多付1.8萬元電費。但如果以工業用戶與家庭戶細分，由於工業用電占比7成，以2萬4000戶工業大戶均攤，每戶將多付758萬元，1390萬戶家庭住戶則是每戶多付5611元。經濟部次長楊偉甫表示，李世光部長上個月確實有聽取台電報告，初步評估後認為以電價回收方式處理的難度較低，但細節還需要更完整的分析，目前尚未最後拍板，且全案需擇期向行政院報告。台電發言人林德福則說，希望政府儘快決定處理方式，否則台電會倒閉。(中國時報)

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▲深圳女子裸體遊街，暖男警一路跟隨。（圖／翻攝自微博）

大陸中心／綜合報導

大陸深圳日前有一名女子指穿著內褲，上半身赤裸走在快速道路上，街道上車水馬龍，非常危險，但她幾度有輕生的念頭，還想要跳下橋，幸好遇到一名好心的警察，不但幫忙披外套，還一路耐心勸說，遇到下大雨也還是繼續陪著，最後才安全的護送這名女子回家。

在16日上午7點多，正值交通顛峰時間，這名女子就赤裸著上身，在路上到處亂走，還不時停下來，或者乾脆坐在馬路中間，監視鏡頭拍到一輛大型公車差點要撞上她，許多車輛都怕會出意外紛紛停下來，相當危險。這時兩名巡邏員警經過，其中一位名為劉青的年輕警員看女子心情低落，為了不刺激情緒，他也不強硬拉人，就這樣陪著女子漫步。

▲這名女子在很多車子的路上走著，非常危險。（圖／翻攝自微博）

20幾歲的劉青說，當時他們把圍觀的群眾趕走，自己卻是害羞得不敢看，「心裡覺得挺彆扭，感覺很尷尬」，但還是熱心幫忙，先將女子引導到安全的地方，沒想到女子差點就要爬上路旁的護欄跳下去，他趕緊上前拉人，接著又把身上的黃色外套給對方披上，結果還被丟掉，為怕發生危險，他只好拉著這名裸女，一路跟著。

這名44歲的女子姓陳，來自湖北，一路不斷對劉青說，「要是你也遭遇我的事，你也會這樣的」。後來，劉青就這樣被陳女牽著走了10幾分鐘，突然降下了大雨，都快看不見路了，女子還是不肯停下來，最後，兩人在雨中走了40多分鐘，陳女才開口說「我想回家了」，被送到警局。

警方表示，陳女的家人說她患有精神疾病，原來她從老家到深圳見網友，可是約會不順利，導致情緒不穩，才會想要自殺，現在已經送往醫院治療。暖心陪伴的劉青被拍下照片，事件引起網友討論留言，「為啥要裸著啊」、「這個員警的背影好帥，好有男友力啊」、「小哥哥有女朋友嗎」、「我覺得這女的十有八九會愛上這位交警」。

▼劉青受訪時表示自己當時覺得好尷尬。（圖／翻攝自微博）

● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會：

自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995





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